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Maintenant vous savez pour quelle raison il est important de ne pas les négliger. Travailler ces muscles peut limiter aussi les risques de blessure fréquentes comme les déchirures musculaires. Cela peut aussi prévenir les douleurs au dos. Il est donc très conseillé pour les sportifs de les travailler.
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Leg curls are an exercise made use of to focus on and bolster the hamstring muscles. This can be a frequent resistance training physical exercise that can be carried out having a leg curl machine or cable machine.
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